Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci

Prezenčně

Lektoři

Mgr. Zdenka Tmějová

Mgr. Zdenka Tmějová

Detail lektora

Termín

22. 7. 2024; 9:00–16:00

Místo konání

SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město

Počet výukohodin

6

Program

Co všechno vás připravuje o energii a čas
• využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc?
• jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít,
• smysluplná práce a endorfiny v práci,
• jak využít pozitivních emocí k motivaci,
• zlozvyky i dobrozvyky při práci,
• jak získat čas na hlubokou práci?

Co vám energii přináší
• myšlení a vliv na míru únavy a energie,
• starosti/radosti,
• jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl,
• odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost!
• jak funguje mozek, když jsme v pohodě,
• jak umět stanovit hranice a říci jasné NE.

Určeno

Téma je určeno pro všechny, kteří by rádi poznali možnosti, jak nakládat se svojí energií, aby se dlouhodobě cítili dobře.
Těm, kterým se to nedaří, na semináři pomůžeme zjistit a odstranit příčiny dlouhodobého poklesu výkonnosti a soustředění.

Přínos/cíl

Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte.

Odnesete si komplexní návod, jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.

Pokud neobdržíme písemné storno, je objednavatel povinen uhradit plnou cenu dle zaslané objednávky/faktury (více v Obchodních podmínkách).

Dopravní spojení

Tramvaje č. 3, 5, 6, 9, 14 a 24 do zastávky Jindřišská nebo metro A – Můstek (výstup do středu Václavského náměstí) a Jindřišskou ulicí nebo metro B – Náměstí Republiky (výstup k Masarykovu nádraží) a Dlážděnou ulicí nebo metro C – Hlavní nádraží a přes Vrchlického sady a Jeruzalémskou ulicí.

+

5 590 Kč bez DPH

6 764 Kč s DPH


Potřebuji poradit
Cenové varianty

Termíny

22. 7. 2024
Praha
25. 10. 2024
Praha
5. 11. 2024
Praha

Cenové varianty

2423120

5 590 Kč

cena bez DPH

6 764 Kč

cena s DPH

242312A

cena pro 2 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu

10 621 Kč

cena bez DPH

12 851 Kč

cena s DPH

242312B

cena pro 3 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu

15 093 Kč

cena bez DPH

18 263 Kč

cena s DPH

242312C

cena pro 4 účastníky z jedné společnosti na jednom kurzu

19 006 Kč

cena bez DPH

22 997 Kč

cena s DPH

Doporučujeme

21. 6. 2024

Praha

6 hod

5 690 Kč

4 552 Kč

cena bez DPH

Sleva Prezenčně

2. 7. 2024

Praha

6 hod

2 990 Kč

cena bez DPH

Novinka Prezenčně

8. 7. 2024

Praha

5 hod

5 490 Kč

cena bez DPH

Prezenčně

Nejčastější dotazy

Jak získat automatickou slevu?

Zaregistrujte se do našeho klientského konta a my vám každých 14 dní zašleme nabídku zlevněných kurzů. Slevy dosahují až 40 % z původní ceny kurzu bez DPH. Seznam všech slev naleznete v tomto odkazu.

Jakým způsobem lze provést objednávku?

Pro rychlejší komunikaci preferujeme:
E-shop: Přednostně přijímáme objednávky provedené prostřednictvím formuláře v našem webovém obchodu.

Další způsoby objednání:
Tištěná přihláška: Je možné zaslat poštou, případně předat osobně v kanceláři VOX před začátkem semináře (podrobnosti zde).
E-mailem: na adresu prihlaska@vox-kurzy.cz (nutné náležitosti naleznete zde).


Jaké oddělení mám kontaktovat?

+420 226 539 670 | info@vox-kurzy.cz
Pro obecné informace o kurzech

+420 226 539 691 | prihlaska@vox-kurzy.cz
Pro registrace, změny objednávek a fakturace.

+420 226 539 672 | realizace@vox-kurzy.cz
Ohledně realizace distančních i prezenčních kurzů

+420 226 539 679 | produkty-hard@vox-kurzy.cz
Informace o obsahu hard skills kurzů.

+420 226 539 689 | produkty-soft@vox-kurzy.cz
Informace o obsahu kurzů měkkých dovedností.

Jak objednat zakázkové školení?

Podrobné informace a objednávky vyřizuje naše manažerka pro zakázkové vzdělávání Romana Aulická – zakazky@vox-kurzy.cz

V čem se liší zakázkový kurz od otevřeného školení?

Otevřené kurzy mají pevně stanovený čas, místo konání a obsah školení. K dispozici jsou v e-shopu a účastnit se jich může kdokoliv.

V případě zakázkových kurzů si klient stanoví čas, místo, obsah školení, vybere si lektora a zvolí si rozsah školení. Vše s asistencí našich odborníků pro firemní vzdělávání, kteří pomáhají nastavit efektivní školící plán (vhodné pro větší skupiny a objednávky tvořené na míru).

Spolupracujeme

International Education Society Wolters Kluwer PKF APOGEO