Jak zatočit se stresem?

Online

Lektoři

Mgr. Karolína Vlčková

Mgr. Karolína Vlčková

Detail lektora

Termín

12. 12. 2022; 13:00–14:00

Místo konání

ON-LINE, u vás doma nebo v kanceláři, u vašeho počítače

Počet výukohodin

1

Program

● jak zvládat stres během náročných pracovních úkolů i ve všedním dni
● jak nás myšlenky, pocity i emoce ovlivňují a jak s nimi pracovat skrze tělo
● prevence pomocí všímavosti (mindfulness)

Přínos/cíl

Jak souvisí naše tělo a naše myšlenky? Je možné žít bez stresu ? Co opravdu v těle způsobí dlouhodobé přetížení? Můžeme si pomoci? Jak?
Přijďte se na webinář dozvědět, které rady fungují a které ne a jaký způsob péče o vlastní zdraví je právě pro vás ten nejlepší.

+

Cenové varianty

Termíny

12. 12. 2022
Online

Cenové varianty

ZK11290

0 Kč

cena bez DPH

0 Kč

cena s DPH