Jak zatočit se stresem?
Lektoři
Mgr. Karolína Vlčková
Termín
12. 12. 2022; 13:00–14:00
Místo konání
ON-LINE, u vás doma nebo v kanceláři, u vašeho počítače
Počet výukohodin
1
Program
● jak zvládat stres během náročných pracovních úkolů i ve všedním dni
● jak nás myšlenky, pocity i emoce ovlivňují a jak s nimi pracovat skrze tělo
● prevence pomocí všímavosti (mindfulness)
Přínos/cíl
Jak souvisí naše tělo a naše myšlenky? Je možné žít bez stresu ? Co opravdu v těle způsobí dlouhodobé přetížení? Můžeme si pomoci? Jak?
Přijďte se na webinář dozvědět, které rady fungují a které ne a jaký způsob péče o vlastní zdraví je právě pro vás ten nejlepší.
Termíny
12. 12. 2022
Online
Cenové varianty
©2022 1. VOX a.s.
Zpracování osobních údajů
