Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu

Prezenčně

GARANCE KONÁNÍ

Lektoři

Ing. Mgr. Radka Loja

Ing. Mgr. Radka Loja

Detail lektora

Termín

19. 7. 2022; 9:00–16:00

Místo konání

SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město

Počet výukohodin

6

Program

• co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho dobře využít,
• co je mindfulness a jak se dá prakticky a v běžném životě uplatnit,
• jak začlenit soustředění do každodenního života,
• zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí,
• formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice),
• neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují),
• krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích).

Přínos/cíl

Zjistíte, jak minimalizovat nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne.
Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres, upevnit zdraví a psychickou pohodu.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.

Dopravní spojení

Tramvaje č. 3, 5, 6, 9, 14 a 24 do zastávky Jindřišská nebo metro A – Můstek (výstup do středu Václavského náměstí) a Jindřišskou ulicí nebo metro B – Náměstí Republiky (výstup k Masarykovu nádraží) a Dlážděnou ulicí nebo metro C – Hlavní nádraží a přes Vrchlického sady a Jeruzalémskou ulicí.

+

4 490 Kč bez DPH

5 433 Kč s DPH


Potřebuji poradit
Cenové varianty

Termíny

19. 7. 2022
Praha

Cenové varianty

2221570

4 490 Kč

cena bez DPH

5 433 Kč

cena s DPH

222157F

zvýhodněná cena pro členy registrované v našem Klientském kontě platná na přihlášky došlé od 22. 6. 2022 včetně

3 600 Kč

cena bez DPH

4 356 Kč

cena s DPH

Doporučujeme

13. 7. 2022

Praha

6 hod

4 590 Kč

cena bez DPH

Prezenčně

18. 7. 2022

Online

6 hod

3 890 Kč

cena bez DPH

Online

19. 7. 2022

Praha

6 hod

4 590 Kč

cena bez DPH

Prezenčně

Nejčastější dotazy

Jak získat automatickou slevu?

Zaregistrujte se do našeho klientského konta a my vám každých 14 dní zašleme nabídku zlevněných kurzů. Slevy dosahují až 40 % z původní ceny kurzu bez DPH. Seznam všech slev naleznete v tomto odkazu.

Jakým způsobem lze provést objednávku?

Pro rychlejší komunikaci preferujeme:
E-shop: Přednostně přijímáme objednávky provedené prostřednictvím formuláře v našem webovém obchodu.

Další způsoby objednání:
Tištěná přihláška: Je možné zaslat poštou, případně předat osobně v kanceláři VOX před začátkem semináře (podrobnosti zde).
E-mailem: na adresu prihlaska@vox-kurzy.cz (nutné náležitosti naleznete zde).


Jaké oddělení mám kontaktovat?

+420 226 539 670 | vox@vox-kurzy.cz
Pro obecné informace o kurzech

+420 226 539 691 | prihlaska@vox-kurzy.cz
Pro registrace, změny objednávek a fakturace.

+420 226 539 672 | realizace@vox-kurzy.cz
Ohledně realizace distančních i prezenčních kurzů

+420 226 539 679 | produkty-hard@vox-kurzy.cz
Informace o obsahu hard skills kurzů.

+420 226 539 689 | produkty-soft@vox-kurzy.cz
Informace o obsahu kurzů měkkých dovedností.

Jak objednat zakázkové školení?

Podrobné informace a objednávky vyřizuje naše manažerka pro zakázkové vzdělávání Romana Aulická – zakazky@vox-kurzy.cz

V čem se liší zakázkový kurz od otevřeného školení?

Otevřené kurzy mají pevně stanovený čas, místo konání a obsah školení. K dispozici jsou v e-shopu a účastnit se jich může kdokoliv.

V případě zakázkových kurzů si klient stanoví čas, místo, obsah školení, vybere si lektora a zvolí si rozsah školení. Vše s asistencí našich odborníků pro firemní vzdělávání, kteří pomáhají nastavit efektivní školící plán (vhodné pro větší skupiny a objednávky tvořené na míru).

Spolupracujeme

Konkurzní noviny Nicom International Education Society Incomaker Kooperativa Apogeo