Jak na zdravá záda?

Online

Lektoři

Mgr. Pavel Horák

Mgr. Pavel Horák

Detail lektora

Termín

24. 5. 2022; 9:00–10:00

Místo konání

ON-LINE, u vás doma nebo v kanceláři, u vašeho počítače

Počet výukohodin

1

Program

1. Bolesti zad, její příčiny a řešení
2. Moje křivka zad když stojím, sedím a co to pro mě znamená
3. Princip napřímení a uvolnění
4. Kompenzační pohyby pro sedavce

Utváří nás to, co děláme během dne nejčastěji. Z webináře si odnesete praktické a okamžitě
aplikovatelné doporučení do vašich dnů.

Přínos/cíl

O páteři se říká, že je oporou života a tzv. kanálem pro životní energii. Nestabilita v této oblasti danou energii blokuje, omezuje i dýchací proces a člověk pak pociťuje únavu a vyčerpání.
Pro zdravou páteř nemusíte dělat tolik. Na webináři poznáte svoji vlastní křivku páteře a nutné minimum pro záda bez bolesti.

+

Cenové varianty

Termíny

24. 5. 2022
Online

Cenové varianty

ZK11070

0 Kč

cena bez DPH

0 Kč

cena s DPH